Wudang Qiqong

Die Schule für

Traditionelle
Chinesische
Gesundheitsübungen

„Der Kranich in den Wolken“ Lehrer für Qigong und Taijiquan

Schildkröte und Schlange sind Symbol der Wudang Berge Chinas. Hier ist die Wiege des Daoismus mit den Erkenntnissen und dem Wissen der weisen alten Meister. So von Laozi mit dem “DE DAO JING „(Tao Te King), dem „Gelben Kaiser“ von Huangdi und dem „I GING“ dem Buch der Wandlungen.

Der Ursprung von Formen des Qi Gong liegt in der Geschichte des menschlichen Lebens sehr weit zurück. Man sagt, dass es in China mehr als 1000 Formen des Qi Gong gibt, die von Daoisten, Buddhisten, Konfuzianern, Ärzten der traditionellen Medizin, Wushu-Meistern und anderen Persönlichkeiten überliefert wurden.

„Das ursprünglichste und am weitesten verbreitete Qi Gong in China ist
das daoistische Qi Gong aus den Wudang Bergen.“

Vermittelt werden u.a. folgende Qi-Gong Formen

„Die einzigartige Verbindung von ruhigen, fließenden Bewegungen, Achtsamkeit und gezielt natürlicher Atmung verbessert die Tätigkeit aller Körpersysteme und hat dadurch sowohl vorbeugende als auch heilende Wirkung“

„Geist und Körper werden harmonisiert und gekräftigt und der Alterungsprozess wird verlangsamt“

„Die acht Brokatübungen“
wecken das Verlangen, diese Übungen ebenso schön, anmutig und voller Freude zu tun als auch anzusehen. In jener Weise, wie ein solch kostbarer seidener Brokat-Stoff, ein Produkt von Natur und Mensch, auf die Betrachter wirkt.

Qi Gong ist eine der Säulen der TRADITIONELLEN CHINESISCHEN MEDIZIN, wie auch :

Es gibt Übungen im Stehen, im Sitzen und im Liegen.

Für die Teilnahme an den Übungen gibt es keine Altersgrenze.

„Körperschonung geht vor Körperschulung"

Vom Nutzen des Qigong

Der Körper beginnt ruhiger, gleichmäßiger und tiefer zu atmen.
Die Wahrnehmung der einzelnen Bereiche und Organe des Körpers wird deutlicher.
Die naturgegebenen Tätigkeiten der Organe und deren Energiezustand harmonisieren sich.
Die körperliche Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen gewinnen.
Körper, Geist und Seele werden ausgeglichener. Der Schlaf verbessert sich.

Durch dauerhaftes Üben gelangt man zu

ausgewogenerer Lebensqualität und zu neuen Einsichten für das Leben.

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