Wudang Qiqong

Die Schule für

Traditionelle
Chinesische
Gesundheitsübungen

„Der Kranich in den Wolken“ Lehrer für Qigong und Taijiquan

Schildkröte und Schlange sind Symbol der Wudang Berge Chinas. Hier ist die Wiege des Daoismus mit den Erkenntnissen und dem Wissen der weisen alten Meister. So von Laozi mit dem “DE DAO JING „(Tao Te King), dem „Gelben Kaiser“ von Huangdi und dem „I GING“ dem Buch der Wandlungen.

Der Ursprung von Formen des Qi Gong liegt in der Geschichte des menschlichen Lebens sehr weit zurück. Man sagt, dass es in China mehr als 1000 Formen des Qi Gong gibt, die von Daoisten, Buddhisten, Konfuzianern, Ärzten der traditionellen Medizin, Wushu-Meistern und anderen Persönlichkeiten überliefert wurden.

„Das ursprünglichste und am weitesten verbreitete Qi Gong in China ist
das daoistische Qi Gong aus den Wudang Bergen.“

Vermittelt werden u.a. folgende Qi-Gong Formen

„Die einzigartige Verbindung von ruhigen, fließenden Bewegungen, Achtsamkeit und gezielt natürlicher Atmung verbessert die Tätigkeit aller Körpersysteme und hat dadurch sowohl vorbeugende als auch heilende Wirkung“

„Geist und Körper werden harmonisiert und gekräftigt und der Alterungsprozess wird verlangsamt“

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mit beiden Händen den Himmel halten
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den Bogen spannen und auf den Geier zielen
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den Himmel tragen und sich auf die Erde stützen
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nach hinten schauen
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der Drachen wedelt mit dem Schwanz und wackelt mit dem Kopf
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mit beiden Händen auf die Zehen drücken

„Die acht Brokatübungen“
wecken das Verlangen, diese Übungen ebenso schön, anmutig und voller Freude zu tun als auch anzusehen. In jener Weise, wie ein solch kostbarer seidener Brokat-Stoff, ein Produkt von Natur und Mensch, auf die Betrachter wirkt.

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mit den Augen funkeln und der Faust stossen
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aus den Ballen hochsteigen und auf die Fersen fallen

„Die acht Brokatübungen“
wecken das Verlangen, diese Übungen ebenso schön, anmutig und voller Freude zu tun als auch anzusehen. In jener Weise, wie ein solch kostbarer seidener Brokat-Stoff, ein Produkt von Natur und Mensch, auf die Betrachter wirkt.

Qi Gong ist eine der Säulen der TRADITIONELLEN CHINESISCHEN MEDIZIN, wie auch :

Es gibt Übungen im Stehen, im Sitzen und im Liegen.

Für die Teilnahme an den Übungen gibt es keine Altersgrenze.

„Körperschonung geht vor Körperschulung"

Vom Nutzen des Qigong

Durch dauerhaftes Üben gelangt man zu ausgewogenerer Lebensqualität und

zu neuen Einsichten für das Leben.

Aktuelles

INFORMATIONEN: In Berlin geht es am 28.12. und in Storkow am 25.11. gegen 14.30 Uhr mit dem üben weiter.Bis dahin bleibt gesund!

Sie können uns schreiben

Übungsorte

je montags von 10.45 – 12.15 Uhr

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je dienstags (ab Frühjahr) bzw.je donnerstags (ab Herbst) von gegen 11.00 – 13.00 Uhr
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sonnabends von gegen 10.00 – 12.00 Uhr nach Ankündigung bzw.Anfrage

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jeweils am Dienstag von 18.00 -19.45 Uhr

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